Existem ciclos que se repetem…
Não porque você não tenta mudar,
mas porque algo dentro de você ainda repete a história de alguém.
Quantas vezes você já se viu dentro de um relacionamento que parecia ter tudo pra dar certo —
mas o mesmo padrão se instalou?
Críticas. Silêncio. Exigência. Distância. Medo da entrega.
E por mais que tente fazer diferente…
no fundo, sente como se estivesse representando um roteiro antigo.
Foi assim comigo.
E é assim com muitas mulheres que atendo: repetimos inconscientemente o modelo de amor que vimos, que julgamos, que nos faltou.
Segundo as abordagens sistêmicas, o que não aceitamos nos pais — e principalmente o que julgamos no relacionamento deles — é exatamente o que tendemos a repetir.
Carl Jung já dizia:
“Enquanto não tornamos o inconsciente consciente, ele governa nossa vida… e chamamos isso de destino.”
Mas isso pode mudar.
A partir do momento em que você escolhe olhar com respeito para a história que te trouxe até aqui, e com coragem para a que quer construir daqui em diante.
E pra isso, quero te propor um exercício de reconexão.
Ele é simples, mas profundo.
E pode ser um primeiro passo na direção de um amor mais leve, verdadeiro e possível.
🌿 Exercício Sistêmico: Liberando o Amor Para Fluir
Encontre um lugar tranquilo. Sente-se com a coluna ereta, respire profundamente por três vezes.
Agora, imagine seus pais à sua frente. Não como idealizações, mas como realmente foram ou são: com suas escolhas, feridas, separações, ausências, afetos e limites.Visualize-os juntos — como casal — e diga mentalmente:
“Eu aceito o relacionamento de vocês exatamente como foi.
No que diz respeito ao amor entre vocês, eu não me meto mais.
Por favor, me abençoem para que eu possa viver o meu próprio relacionamento.
Mesmo que seja diferente.”Sinta o que acontece dentro.
E quando se sentir pronta, imagine-se virando para frente.
Lá está seu parceiro (ou sua parceira, ou sua futura relação).Olhe com presença.
E diga:“Eu digo sim pra você.
Exatamente como você é.
Sem querer que você seja alguém que não é.”Agora olhe para trás dele(a), e veja a família de origem.
Os jeitos diferentes, as histórias que você não viveu, as crenças que não são suas.E diga:
“Eu honro você.
E me honro também.
Eu amo você e tudo aquilo que te guia.”E receba de volta a mesma frase.
Fique nesse campo por alguns instantes.
Deixe essa imagem entrar em você.
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Esse exercício pode parecer simbólico, mas ele toca lugares profundos no inconsciente.
Quando você para de lutar contra as raízes… o amor ganha espaço para florescer.
Porque o amor verdadeiro não é perfeito.
Ele é possível.
Ele é presente.
E começa com um “sim” inteiro — pra você, pro outro e pra tudo que os formou.
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Talvez seu próximo passo amoroso não seja amar mais… mas se libertar dos papéis que não te pertencem.
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